Bonjour Montréal!
En honneur de November Project Edmonton (YEG) et de leur billet en Français – Le blog (YEG) publié plus tôt ce matin – November Project Montréal décide également de publier un deuxième billet uniquement en Français pour que toute la communauté de NP puisse pratiquer cette merveilleuse langue.
Nous avons inauguré cette semaine la semaine 1 de 2 du « #NPGivesBack » ici à NP Montréal où nous avons demandé à nos membres de la tribu de faire le don de vieux souliers, vêtements chauds, etc. pour venir en aide aux Réfugiés venant par milliers à Montréal à chaque semaine. Merci beaucoup pour vos dons. Ils viendront surement en aide pour ces nouveaux arrivants à Montréal qui affronteront pour la première fois un hiver québécois.
NP Montréal travaille avec Réfugiés Montréal qui a comme mission première d’offrir un lien direct entre vos dons et ces nouveaux arrivants. Donc, n’oubliez pas que vous encore la semaine prochaine pour amener vos affaires. Vos vieux souliers ou votre manteau d’hiver de l’année dernière vous demandent justement un voyage dans une nouvelle famille 🙂
L’entrainement fut difficile ce matin mais toujours satisfaisant! La vague de flexion de jambes/burpees a fait une apparition pour la première fois pour le plaisir de tous – suivi par un circuit d’exercices de musculation (bear crawls, pushups, fentes) pour travailler les muscles que vous ne travaillez pas habituellement. Il y a eu également débat sur comment nommer les fentes (lunges). Est-ce des fentes Russes ou Bulgares? Finalement, il y a eu consensus : Bulgares! Merci Hugo 🙂
La semaine prochaine s’annonce vraiment amusant. Il ne faut vraiment pas le manquer.
Annonces de la semaine :
- Semaine 2/2 de « #NPGivesBack »: Amenez vos vieux souliers, bottes, manteaux, vêtements. Nous prenons ce que vous avez.
- Tel que mentionné lors de la session de ce matin, la thématique de l’entrainement de la semaine prochaine sera « Call Me Maybe ». Le plus de personnes que nous aurons, le mieux ce sera. Par conséquent, invitez vos ami(e)s, frères, sœurs, cousin(e)s, coiffeurs, etc. car ce sera un vrai party.
- Nouveau club de course dans Notre-Dame de Grâce – les jeudis soirs à 19h00. NDG RRAC se rencontrera de façon hebdomadaire au 2215 Beaconsfield. Venez en grand et encouragez la communauté de coureurs de Montréal!!
- Festival « Trails in motion » le 22 septembre prochain au SAT sur Saint-Laurent. NP prévoit avoir quelques représentants. Joignez-vous à nous.
- Tags de chandails la semaine prochaine (20 septembre 2017) en préparation du « Cheer .Squad » du Marathon de Montréal du 24 septembre. N’oubliez pas vos chandails!!
